Adresimiz
Pilates Medica
Cumhuriyet Bulvarı No:123
Mayis İş Merkezi Kat:1 Daire:14
P.K.35220 Alsancak
( Swissotel yakını )
( Çorbacı İsmet'in üstü )
+90 545 565 82 00
ezgi@pilatesmedica.comSosyal Medya Adreslerimiz
Stüdyomuzda ayrıca talebe göre bazı dönemlerde Zumba, Aerodans, Yoga, Çocuk Pilatesi dersleri de yapılmaktadır.
Hedefe ulaşmayan, istenilen kasları doğru çalıştırmayan, yorucu 100 egzersiz yerine tam anlamıyla, odaklanarak, nefes ve konsantrasyon eşliğinde; doğru açılar, doğru ağrlık ve doğru tekrar sayısıyla yapılan 10 egzersiz çok daha faydalıdır.
